122
Stoppen met roken: Roken kan leiden tot tandvleesaandoeningen, verkleuring van de tanden en zelfs tandverlies. Stoppen met roken kan je mondgezondheid verbeteren en je risico op tandheelkundige problemen verminderen.
Bescherm je tanden: Draag een mondbeschermer tijdens sportactiviteiten om je tanden te beschermen tegen letsel. Dit is vooral belangrijk bij contactsporten waarbij het risico op tandletsel groter is.
Door deze eenvoudige tips te volgen, kun je je mondgezondheid verbeteren en een stralende glimlach behouden voor het leven.
